GAMBARAN AKTIVITAS FISIK PADA LANJUT USIA DI KECAMATAN BAITURRAHMAN KOTA BANDA ACEH

Abstract

Penurunan fungsi kognitif merupakan masalah kesehatan yang dapat dialami oleh lansia. Salah satu tindakan preventif untuk menghambat penurunan fungsi kognitif adalah melakukan aktivitas fisik. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui gambaran aktivitas fisik pada lanjut usia di Kecamatan Baiturrahman Kota Banda Aceh. Jenis penelitian ini adalah penelitian kuantitatif dengan desain penelitian Cross Sectional. Teknik pengambilan sampel adalah Convenience sampling yang berjumlah 202 responden. Pengumpulan data menggunakan instrumen kuesioner Physical Activity Scale for the Elderly (PASE). Hasil penelitian ini menunjukkan sebanyak 137 responden (67.8%), memiliki aktivitas fisik dengan kategori baik. Direkomendasikan kepada masyarakat dan tenaga kesehatan untuk meningkatkan fungsi kognitif pada lansia melalui aktivitas fisik yang cukup seperti senam lansia, bersepeda, jalan santai, dan lainnya.